你知道你的小朋友要睡多少個小時嗎?
National Sleep Foundation根據一個兩年的研究，在網頁上更新了對睡眠時間的建議。
• 新生 (0-3 月): 每天14-17 小時
• 嬰兒 (4-11 月): 每天 12-15 小時
• 幼兒 (1-2 歲): 每天 11-14 小時
• 學前 (3-5 歲): 每天10-13 小時
• 學童 (6-13 歲): 每天 9-11 小時
你的小朋友睡得足夠嗎？
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