我們都知道兒童喜歡玩，整天都要玩，有時候我們會覺得他們玩得太多了。其實，遊戲對兒童的發展是十分重要的。根據鄧繼強教授在《兒童心理的輔導》一書所說，遊戲對兒童至少有以下的好處。
- 遊戲可以發展兒童的想像力
鄧教授說: 「兒童會把自己的經驗和想像力寄托在遊戲中。」我們經常會看到，小女孩會把洋娃娃當真人對得，給吃奶，梳頭，哄它睡覺。就算沒有洋娃娃，她仍然會把其他物件當作洋娃娃，例如玩具熊，枕頭等等。又或者小男孩推著椅子，「嘟嘟嘟」地叫著，當作汽車。
- 遊戲使兒童學會分工合作和盡忠職責
在團體遊戲中，每個兒童都要扮演一個角色，例如父母，警察，醫生，老師等等。有時要作領導者，有時被人領導。兒童會從中知道，每個角色都有所需的技巧和責任。通過當中的學習，有助兒童將來在社會上發展。
- 遊戲培養兒童社交的發展
通過和其他小朋友玩遊戲，兒童學習到怎樣和人相處。例如你對別人好，別人才會對你好。彼此接納，才能一起玩並玩得開心。鄧教授指出: 「一個少和其他小朋友相處和玩耍的兒童必常滯留在自我中心的階段內。」
- 遊戲可以發展兒童的動作協調能力
鄧教授說: 「兒童的跑和跳的活動能增加筋肉的運動，使手腳的機能發展完善。遊戲的活動可促進兒童身體各部份器官的生長，血液的循環，加速新陳代謝和筋骨肌肉的發展。」其實，兒童應該是活潑的，生動的，整天蹦蹦跳跳。要求兒童整天靜靜地坐著，是壓抑他的活動力及天性。
- 遊戲有助兒童的心理健康
兒童在遊戲當中，會得到愉快和滿足的情緒。一個人成年後的心理是否健全，往往可追究到他兒童時代遊戲的生活。如果一個人在兒童時期能有愉快的時光，在成年後的人格成長才會是樂觀，積極及正面的。
兒童通過遊戲，更可抒發各種情緒。我們經常發現，小朋友就算一分鐘前還很不開心，只要讓他們玩得痛快，很快就把不好的情緒通通抱開。
其實，遊戲才是兒童最重要及最需要的，記住每日都給小朋友足夠的遊戲時間了。
